Carina-Isabella.dk

Personlig træning

 

Vil du opnå et vægttab, komme i bedre form eller opbygge muskler? Med et trænings forløb med en personlig træner, får du en trænings plan der løbende bliver tilpasset dine mål og evt. en kostplan.

 

Læs mere her

 

 

Slanke Bootcamp

Et hårdt og intensivt træningsforløb med fokus på fuldkropsstyrketræning, core-muskulatur, konditions-træning og kost. Der indgår én times 1:1 kostvejledning. Bootcampen er for dig, der gerne vil træne hårdt for at opnå gode resultater og kickstarte vægttab på kort tid.

 

Læs mere her.

Hvad kan en personlig træner gøre for dig?

 

 

 

En personlig træner er uundværlig hvis du vil være sikker på at nå dit mål!

 

Som din personlige træner vil jeg altid tage hensyn til dit nuværende aktivitetsniveau, eventuelle skader, dine ønsket mål og din hverdag.

 

Ud fra dine ønsker, opbygger jeg et forløb som kan hænge sammen med resten af dit liv og samtidigt give dig energi og overskud.

 

 

 

Jeg kan hjælper dig med:

 

•Vægttab og opstramning

 

•Opbygning af muskler

 

•Øget motivation

 

•Øget styrke og kondition

 

•Effektiv træning